GRAFIK ZAJĘĆ FITNESS

Od 01.03.2019, zapisy na zajęcia: w klubie lub telefonicznie 503 386 085

GodzinaPoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątek
09:00Zdrowy kręgosłup
10:00Obwód stacyjnyObwód stacyjnyTrening
wzmacniający (ramiona)
11:00Trening
wzmacniający (nogi)
Płaski brzuch
12:00Ćwiczenia zdrowotne
13:00
16:45Rzeźba ciałaPłaski brzuch
17:45TabataZdrowy kręgosłupObwód stacyjnyPilatesObwód stacyjny
18:45Stretching + mobilityTBCFat burningTBCSpalanie
19:45BUP
(brzuch, uda, pośladki)
SpalanieBody buildingTabataBUP
(brzuch, uda, pośladki)